تيفاني أفليك

أخصائية تغذية الأداء

 

على مدار العام الدراسي، ستدعم تيفاني المجموعة الموهوبة من الرياضيين الشباب في مركز التميز للسباحة.

 

ستتعمق تيفاني في سلسلة من ورش العمل الجماعية في موضوعات مثل التزويد بالطاقة للسباحة، والتغذية في يوم السباق، والتغذية من أجل التحمل مقابل أداء التقدّم السريع، وغير ذلك الكثير. من خلال الموارد الداعمة، بما في ذلك خطط الوجبات، والوصفات الصحية اللذيذة والرسوم البيانية لأساسيات حقيبة الأدوات، تهدف تيفاني إلى تثقيف الرياضيين وكذلك تمكينهم من أن يكونوا مستقلين في إدارة تغذيتهم.

 

تيفاني أخصائية تغذية مسجلة وقد أمضت السنوات القليلة الماضية في التدريب تحت إشراف أخصائية التغذية البريطانية الرائدة في السباحة في لوبورو، حيث طورت معرفتها ومهاراتها في بيئة أداء راقية. في الأشهر الـ 12 الماضية، قدمت تيفاني العديد من ورش عمل التغذية لنوادي السباحة في المملكة المتحدة (التوصيل عن بعد وفي الموقع، بالإضافة إلى تطوير قاعدة عملاء كبيرة تضم العديد من العائلات من نادي هاميلتون للسباحة في دبي. في نوفمبر 2020، انضمت تيفاني إلى مختبر The Edge Human Performance Lab المرموق، الذي يديره خبير التغذية الدكتور سكوت روبنسون، حيث تعمل الآن خبيرة تغذية وطاهية مبدعة. يوفر The Edge دعمًا غذائيًا مخصصًا واختبارات متقدمة لنخبة الرياضيين وعملاء الشركات في المملكة المتحدة وخارجها.

 

انقر هنا لرؤية مركز التميز للسباحة الخاص بنا في جلف نيوز.